六个养身习惯 助你年轻20岁
美女养生：想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。 1、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个
View Article中医按摩 预防常见女性妇科疾病
腹部位居人体中部，全身除心脏和肺外，其余脏器均藏于腹内，全身有诸多经脉循行及汇聚于腹内。腹部的保健按摩不仅对局部起保护作用，而且对全身各组织器官都起到调整和相互协
View Article水果不能代替蔬菜 六大恶习让你未老先衰
恶习一：方便面代替早餐 经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少
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早上7∶00 晨起第一杯水喝什么? A 淡盐水 B 温开水 C 凉开水 D 茶水 答案：B。 晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会加重
View Article秋季果汁养生 水果更靠谱
一、 什么才叫果汁? 很多 爱健康 的人喜欢喝果汁，货架上琳琅满目的果汁，其实很多是滥竽充数，因为除了100%果汁可以称为果汁外，其它的只能叫做果汁饮料，它们是在果汁的基础上
View Article白玉参抗癌功效 千年黑万年白
近日，大连大洋岛海参采捕人员在捕获几十只海参里赫然发现了一只白色的海参。海参通体白色，在阳光的照耀下，有如一块晶莹无瑕的美玉。 10月31日，周西社区居民于师傅在自己家
View Article咖啡是一种植物 一种文化
咖啡这种植物起源于近百万年以前，事实上它被发现的确切年代已不可考究，仅相传咖啡是埃塞俄比亚高原的一位名叫卡尔迪(Kaldi)的牧羊人，一天他无意中发现他的羊在中吃了一种植物
View Article4类女人私处最易变老
女性的阴道其实很容易变老的，但是也是分人的。到底哪些女性的阴道最容易变老呢?看看你中枪了没? 1、40岁以上中老年女性 阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉
View Article美女养生:皱纹多的女性骨头脆
美国耶鲁大学研究人员对114名停经初期(停经不到3年)妇女进行检查对比后指出，皮肤弹性程度与骨质密度关系密切。皱纹越严重，骨质密度越低，而且这种联系涉及到全身的骨骼，包括
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美国堪萨斯州立大学研究发现，人如果一天静坐时间超过6小时，患癌症、糖尿病、高血压和心脏病风险会提高。科学家提醒，办公室白领和司机是高危人群，小孩坐太久也可能引发慢性
View ArticleMM常犯八大瘦身误区 食物功效平等
所有的食物生来都平等 美国纽约Cornell大学的研究工作发现：导致肥胖的不是吃多少而是吃什么，通过摄入食物获得的热量会在你身上堆积很多的肥肉。原因很简单：在消化过程中，机
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对于上班族来说，小小的草莓真的能让你远离辐射吗?难道真的是小身材大营养 每100克草莓中包含50-100毫克维生素c，和苹果相比，草莓维生素c含量高出10倍以上，草莓中还含有大量的维
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酸奶，温润丝爽，酸甜适口，助养生，轻享瘦，可美容，寡人甚爱之。常于饭后、睡前食其数杯而不厌。据闻，保加利亚人长寿的秘诀即在于此，有不知名的数据道：酸奶是保加利亚人
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